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缺少维生素K的人,身体会有怎样的变化?
时间:2020-4-16    来源: 维生素K    查看次数: 10363

                        缺少维生素K的人,身体会有怎样的变化?

 

  维生素是我们身体中不可缺少的一种元素,它所包含的种类也是比较多,维生素A、B族维生素、维生素C等等,这些都是我们所常见的维生素,大家基本都知道它们的作用,而我们今天所要了解的是维生素K。这种维生素并不常见,很多人不知道它的存在,不过它缺少时,对身体的影响还是较多,而且都是一些常见问题,只是你没有想到是缺少了维生素K,那我们一起来了解看看。

 

 维生素K又叫凝血维生素,属于维生素的一种,具有叶绿醌生物活性,其最早于1929年由丹麦化学家达姆从动物肝和麻子油中发现并提取。维生素K包括K1、K2、K3、K4等几种形式,其中K1、K2是天然存在的,属于脂溶性维生素;而K3、K4是通过人工合成的,是水溶性的维生素。

 

体内缺少维生素K,身体会有哪些变化?

 

一、骨骼方面:
  维生素K它在骨骼中占据的位置是比较重要的,当维生素K缺少时,骨骼问题出现的几率就会加大了,会有骨质疏松的情况,发生骨折的几率也会变大,维生素K是骨质中不可缺少的一种物质,一旦缺少时,骨质会出现变软的情况,相比之前会脆弱很多,稍微摔倒或者是碰撞就可能出现骨折的情况。这个也是老年人为何易出现骨折的原因,老人年纪大,体内营养流失快,骨骼容易出现问题,要注意及时的补充维生素K。

 

二、血液方面:
  鼻子异常出血,也可能是因为维生素K的缺少,它的充足可以提高凝血的能力,若是不足,凝血能力下降,鼻子在碰撞,或者是抠鼻孔的时候,都可能会有出血的情况。还有牙龈的出血,刷牙的时候,总有血液出来,说明体内的凝血能力处于一个低下的状态,及时的补充维生素K,也是可以得到缓解。

 

  若是女性的月经出现异常的增多,也要当心维生素K缺少,它使得体内的血液流失过多,加重贫血的出现,身体也会处于一个虚弱的状态,日常生活也会受到影响。而且因为凝血的能力不足,皮肤上有伤口也不容易愈合,正常人的一个小伤口愈合很快,可能就几个小时,但若是体内缺少维生素K,愈合就很慢了,还会出现感染的情况。所以要注意补充维生素K,减少损害的出现。

 

缺少维生素K的人,身体会出现以上的变化。

【2020-4-16】  【 打印本稿 】  【 关闭窗口